راههایی برای جلوگیری از ریزش موی سر
راههایی برای جلوگیری از ریزش موی سر ، وقتی موهایتان روی چشم‌ها یا صورتتان می‌ریزد برایتان آزاردهنده خواهد بود. بهترین روش برای پیشگیری از چنین وضعیتی آن است که آن را دم اسبی ببندید یا بالای سرتان با گیره جمع کنید. اما آیا می‌دانستید که بستن سفت و تنگ همیشگی مو می‌تواند منجر به طاسی شود؟
بسیاری از ما پول زیادی را صرف خرید محصولات مراقبت برای مو می‌کنیم و توجه ویژه‌ای به نکات مربوط به روش‌های نگه‌داری صحیح از مو داریم، زیرا مو عضوی از بدن است که زیبایی صورت را تکمیل می‌کند. هرقدر مو سالم‌تر باشد، طبیعتا وقتی بلند می‌شود، ظاهر زیباتری خواهد داشت. اما اگر موها ضعیف و شکننده باشند، چه در حالت کوتاه و چه در حالت بلند ظاهر جذابی نخواهند داشت.
شانه کردن یا برس کشیدن مداوم برای مو
ساقه مو به دلیل فقدان اعصاب بدون درد است بنابراین بعضی افراد به صورت مداوم و مکرر موها را شانه یا برس کرده و باعث صدمه به ساقه موها می‌شوند. در استمرار دایمی شانه کردن و برس کردن، موها به تدریج طراوت خود را از دست داده، شکننده شده و از نوک دو شاخه می‌شوند (موخوره)، این عادت مضر در جوانان شایع‌تر است.
«چیزی که شما در مورد موهای خود می بینید تنها نوک کوه یخی می‌باشد که از آب بیرون آمده است.»
با بستن مو و کشیدن آنها اتفاقات زیادی در زیر پوست و ساختار مو رخ می‌دهد. با کشیده شدن موها، رگ‌های خونی، غده‌های چربی و پایانه های عصبی در در ساختمان مو درگیر می‌شوند و دردی را به وجود می‌آورند که شما بعد از باز کردن موهایتان احساس میکنید
دوش‌گرفتن با آب داغ برای مو
دکتر ریان والتر، جراح کاشت مو در بوستون، معتقد است: “آب داغ رطوبت موها را از بین می‌برد(همچنین پوست را)، آنها را خشک و شکننده و در عین‌حال مستعد هرگونه آسیب و حتی ریزش می‌کند.” آب داغ نه تنها چربی مورد نیاز موها را خشک می‌کند، بلکه گرمای آن وارد منافذ پوست‌سر، که مسئول حفظ چربی موها هستند شده و آنها را از بین می‌برد و به دنبال آن ریشه موها صدمه می‌بیند و منجر به ریزش بیشتر موها خواهد شد.
موهای خود را نجات‌دهید: چند درجه از حرارت آب کم کنید. “با آب ولرم دوش بگیرید و موهای خود را با آبی بسیار خنک، تا جایی که تحمل آب سرد را دارید، آبکشی کنید.”
شامپو زیاد زدن برای مو
بعضی افراد عادت کرده‌اند در هر حمام چند دست شامپو بزنند تا کاملا چربی سطح پوست‌سر از بین برود. این‌گونه افراد بعد از چند ساعت متوجه می‌شوند که چربی سر به مقدار زیادی بازگشته است. طبق فیزیولوژی پوست‌سر، هرگاه پوست‌سر کاملا بدون چربی شود از طریق مرکز کنترل‌کننده ترشح چربی در مغز فرمان داده می‌شود تا برای محافظت موها چربی ترشح شود بنابراین این‌گونه افراد باید بدانند که چنانچه مختصری چربی سر بعد از حمام وجود داشته باشد مانع فرمان مغز به ترشح چربی می‌شود و موهای سر دیرتر چرب می‌شود.
استفاده از فرم‌دهنده‌های داغ برای موی
ابزارهای داغ که موهای شما را فرم می‌دهند و شما از آنها برای موهای خود استفاده میکنید، به پروتین‌های مفید و کوتیکول مو آسیب می‌زنند.
موهای خود را نجات‌دهید: استفاده از ابزار داغ مانند سشوار را به دو تا سه بار در هفته محدود کنید، تا جایی که امکان دارد از باد خنک آنها استفاده نمایید. همیشه از اسپری محافظ در برابرحرارت که محافظ موها در برابر حرارت و اصطکاک هستند، استفاده کنید.
در هنگام شستن موها از دست هایتان استفاده می کنید
برای جلوگیری از به وجود آمدن موخوره، در هنگام استفاده از شامپو و نرم کننده، به موهایتان محکم چنگ نزنید. این مسأله در زمان باز کردن گره های موها کارتان را سخت می کند و باعث خشک شدن و ریزش موها می شود. تنها یک بار موهایتان را با یک شانه ی دندانه درشت شانه بزنید و سپس اجازه دهید با سرازیر شدن آب، موها آبکشی شوند.
روش مناسب خشک کردن برای مو
محکم کشیدن حوله بر روی موهای خیس باعث شکسته شدن ساقه‌های مو و صدمه به فولیکول مو می‌شود. در موهای خیس کوتیکول‌های مو محافظ کمی باز هستند و به همین دلیل نسبت به موهای خشک حساس‌تر و شکننده‌تر هستند. پس در هنگام خشک کردن موهایتان نهایت دقت و ملایمت را داشته باشید و با ملایمت آب موهایتان را بگیرید. همچنین تا جایی که ممکن است از وسایل حرارتی مثل سشوار دوری کنید.
در استفاده از محصولات شفاف کننده برای مو افراط می کنید
اگر روی اسپری یا ژل موهای شما نوشته شده با ماندگاری طولانی، همین دوام گره موها را بیشتر و بازشدن گره‌ها را مشکل‌تر می‌سازد
تا زمانی که از محصولات مناسبی برای مو استفاده کنید، نیازی به استفاده ی منظم از شفاف کننده های مو نیست. در حقیقت، ضرر محصولات شفاف کننده بیشتر از فایده ی آن ها برای مو است. این محصولات که موها را به شکل عمقی تمیز می کنند، مواد مغذی آن را از بین می برند و در نهایت باعث گره خوردن موها و تشدید موخوره می شوند. شامپوهای حاوی سولفات هم موها را خشک و آن ها را مستعد موخوره و شکننده می کنند.
بعد از رنگ کردن موهایتان آن را کوتاه نمی کنید
رنگ کردن مو می تواند بافت مو را تغییر دهد، به ویژه اگر موهایتان را از رنگی تیره تبدیل به رنگی روشن کنید. بعد از رنگ کردن موها، پایین آن حتما را کوتاه کنید. این کار به حفظ سلامتی برای مو و بهبود بافت آن کمک می کند.
وزن زیاد کش یا گیره برای مو
برخی از گیره ها و کلیپس ها وزن زیادی دارد و این وزن باعث ایجاد کشش و ریزش مو منیز خواهد شد. گیره مو اگر سبک باشد و فقط مو را نگه دارد و مو داخل آنها تحت کشش نباشد، مشکل ساز نیست. بستن موها به حالت شل و بافت ساده و بدون کشش گزینه خوبی برای خانم های شاغل می باشد.
در استفاده از وسایل حرارتی برای مو افراط می کنید
اگر هر روز از دستگاه های فرکننده یا صاف کننده ی مو استفاده می کنید وقت آن رسیده که عادت خود را ترک کنید. اگرچه ما در ناحیه ی موهایمان حسی نداریم و نمی توانیم داغ شدن بیش از اندازه ی موها را احساس کنیم، این به معنی آن نیست که ترکیبات مغذی مو تحمل این میزان حرارت را دارند. کارشناسان توصیه می کنند هر بار که قصد استفاده از این وسایل حرارتی را داریم از یک سرم محافظتی مو استفاده کنیم تا میان موها و وسیله ی مورد استفاده یک محافظ به وجود آورد.
راههایی برای جلوگیری از ریزش موی سر
