مراقبت های ویژه پوست آقایان
مراقبت های ویژه پوست آقایان ، امروزه رقابت بر سر زیبایی نه تنها بین خانم ها بلکه بین آقایان نیز رواج دارد و مردان بیشتر از گذشته به مراقبت از پوست و موی خود اهمیت می دهند و خدمات زیبایی بسیاری در زمینه مراقبت از پوستبرای مردان ارائه می گردد ، پوست مردان نیز مانند زنان بر اثر عوامل مختلفی دچار چین و چروک و مشکلات فراوان در قسمت های مختلف بدن می گردد که از انواع روش های مختلف برای رفع این مشکلات استفاده می گردد.
امروزه با وجود آلودگی هوا و انواع مواد ناخالص و نامناسب غذایی، پوست شما در معرض آسیب‌هایی مانند چروک شدن و از دست دادن کلاژن است. پس برای تنفس بهتر پوست و مراقبت از پوست، حتما باید با انجام لایه برداری، امکان تنفس و گردش خون راحت‌تر به پوست داده شود. برای تهیه‌ی موادی که لایه برداری پوست را انجام می‌دهند، باید به نوع پوست خود دقت کنید. نکته‌ی قابل توجه درمورد لایه برداری پوست با مواد طبیعی، این است که پوست شما دچار هیچ عارضه‌ی جانبی‌ای نمی‌شود.
پوست مردان به‌دلیل تولید کلاژن بیشتر ضخیم‌تر از پوست خانم‌هاست
به همین دلیل علائم پیری روی پوست مردان دیرتر از خانم‌ها خودش را نشان می دهد. اما اگر مردان نسبت به مراقبت از پوست خود بی توجه باشند، با توجه به این که بیشتر از خانم ها در محیط بیرون از خانه هستند و پوست آن ها در معرض آسیب‌هایی مانند آلودگی هوا، نور آفتاب و تعریق، مدام رطوبت طبیعی خود را از دست می دهد و با بروز خشکی و تولید چربی بیشتر موجب ظاهر شدن آثار افزایش سن روی پوست صورت میشود.
داشتن پوستی سالم و شفاف فقط آرزو و مخصوص خانم ها نیست . مردان نیز علاقمند که پوست سالم و عاری از هر گونه لکه و تیرگی و جوش و اکنه داشته باشند . برای همین مراقبت از پوست مخصوص به خود را باید داشته باشند .
برای مراقبت های ویژه پوست آقایان باید پوست خود را تمیز کنند و حداقل دو بار در روز بشویید
غدد چربی در پوست مردان بیشتر بوده پس پوست چرب تری دارند برای همین مردان باید حداقل دو بار در روز پوست خود را بشویند البته شستشو با اب کفایت می کند و لازم نیست حتما از شوینده های صابونی استفاده شود .
بخور دادن برای مراقبت از پوست :
یکی از مرحله مراقبت از پوست گرفتن بخور آب است، بخور آب بر روی پوست صورت به مدت ۱۰ دقیقه باید انجام شود. خیلی مهم است که فاصله پوست صورت از بخار آب به ندازه مناسب باشد تا دچار سوختگی نشوند.
لایه برداری و مراقبت از پوست از پوست فقط مخصوص خانم ها نیست:
مردان هم مانند زنان در معرض آلودگی هوا قرار گرفته و منافذ پوست انها بسته میشود برای هوارسانی به پوست و مراقبت از پوست لازم است حداقل هفته ای یکبار با لایه بردار ها پوست تمیز و لایه برداری شود .
اسکراب پوست به طور منظم به منظور بخشی از روند بازسازی و مراقبت از پوست امری بسیار مهم است. یکی از بهترین روش‌ها برای جوانسازی و لایه‌برداری و درمان خشکی پوست مردان در سنین پایین‌تر ریزش سلولهای قدیمی به صورت طبیعی و رشد سلولهای جدید بهتر و سریع‌تر صورت می‌پذیرد اما مسئله اینجاست که با بالا رفتن سن این امر تا حدود زیادی کند میشود و کاهش پیدا می‌کند. یکی دیگر از راه‌های مراقبت از پوست مردان در فصل زمستان شستشوی منظم پوست و استفاده از اسکراب مناسب با نوع پوست صورت است. اسکراب مورد نظر را روی پوست تمیز بمالید و به صورت دورانی و ملایم به سمت بالا ماساژ دهید. بهتر است اسکراب پوست را بعد از حمام و هفته‌ای دو بار انجام دهید
مزایای اسکراب برای مراقبت از پوست
- مراقبت از پوست باعث کاهش جوش‌های سرسیاه
- افزایش تاثیر کرم‌های بهداشتی
- از بین بردن سلولهای مرده پوست
- افزایش لطافت و درخشندگی پوست
همیشه ضد آفتاب بزنید برای مراقبت از پوست :
استفاده از ضد آفتاب علاوه بر اینکه از لک های پوستی و آفتاب سوختگی جلوگیری می کند پوست را در برابر سرطان هم محافظت می نماید . مردان هم باید حتی در زمستان هنگام خروج از خانه ، پیاده روی و یا رفتن سر کار از ضد افتاب برای پوست خ استفاده نمایند البته باید از ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنند .
برای مراقبت از پوست از افتر شیو مناسب استفاده کنید:
آقایان معمولا عادت دارند بعد از اصلاح برای نرمی و لطافت پوستشان و مراقبت از پوست از افتر شیو استفاده می کنند. البته این روش مناسبی برای محافظت از پوست بوده و از التهاب و حساسیت بعد از اصلاح جلوگیری می کند اما آقایان باید بدانند حتما باید از افتر شیو های فاقد الکل و حاوی ویتامین سی برای مراقبت از پوست استفاده نمایند که نرمی و لطافت پوست برای مراقبت از پوست حفظ شود ضمن آنکه ویتامین سی برای شفاف و سالم بودن پوست نیاز است . افتر شیو های حاوی الکل پوست را خشک کرده و ممکن است ان را ملتهب نماید.
توصیه‌های مراقبت از پوست پس از اصلاح:
در بسیاری از موارد محصولات پس از اصلاح حاوی درصد بالایی الکل هستند که به‌ویژه برای پوست‌های خشک نامناسب است. بنابراین اگر از پوست خشک رنج می‌برید، قطعا باید محصولات پس از اصلاح ملایم داشته باشید.
دوش گرفتن صحیح برای مراقبت از پوست:
دمای آب نباید بیش از حد بالا و گرم باشد. در حالت ایده‌آل زیر ۳۷ درجه سانتی‌گراد مناسب است. اگر کسی تمایل به داشتن پوستی لطیف دارد می‌تواند گهگاه از حمام روغن بهره ببرد. افرادی که پوست خشکی دارند، قطعا باید از ژل دوش رطوبت‌رسان استفاده کنند. همچنین هنگام حمام از آب داغ استفاده نکنند.
اگر آقایان نسبت به پوست خود توجه نکنند، در وهله اول پوست ظاهر سالمی ندارد. این موضوع شاید برای کسی جلب‌نظر نکند، اما کسی که از صورت خود مراقبت کافی نمی‌کند، تضمین می‌کند که آسان‌تر چین و چروک در پوستش ایجاد و تقویت شود. همچنین سد محافظت علیه عوامل خارجی هنگام مراقبت ناکافی از پوست ضعیف میشود که برای مثال می‌تواند عفونت را تسهیل کند. مراقبت پوست نیز مانند یک خواب سالم است که هرگز نباید فراموش شود.
برای مراقبت از پوست لب خود با نرم کننده ترک های لب را از بین ببرید:
اگر لبهای شما همیشه خشک است و یا ترک دارد با رژ های مخصوص ترک لب اقایان همیشه انها را مرطوب و چرب نگه دارید.
تا می توانید برای مراقبت از پوست خود اب بخورید:
۷۰ درصد از وزن بدن انسان از آب تشکیل شده است. از سوی دیگر برخلاف تصور عموم فصل زمستان فصلی خشک برای پوست و بدن است بهتر است به اندازه کافی آب بنوشید تا بدن را هیدراته و از نظر سطح آب مراقبت از پوست خود را انجام دهید. در صورتی که به اندازه کافی آب ننوشید، بدن دهیدراته میشود و پوست بدن به صورت خشک و پوسته پوسته در می‌آید. پوست خشک حالت کشسانی کمتری دارد و بیش از هر زمان دیگری مستعد چروک شدن است. یکی از راه‌های مراقبت برای سلامت پوست مردان در فصل زمستان نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب است. بسیاری از مردم فراموش می‌کنند که پوست هم یکی از ارگان‌های بدن است که به آب نیاز دارد تا سلولهای تازه بسازد و خودش را ترمیم کند. زمانی که سلول‌ها کم آب و دهیدراته می‌شوند سیستم ارگان‌های بدن به خوبی کار نمی‌کند.
خوردن آب فراوان پوست شما را تمیز و شفاف نگه می‌دارد
مزایای بخور صورت:
- روند پیری پوست را کاهش می‌دهد.
- سلولهای مرده پوست را از بین می‌برد.
- جریان خون مویرگی را افزایش می‌دهد.
- خطوط سطحی و عمقی پوست را کاهش می‌دهد.
- جوش‌های سر سیاه و جوش‌های چرکی (سفید) را بهبود می‌بخشد.
استفاده از آبرسان برای مراقبت از پوست :
بعد از شستشو و لایه برداری پوست، پوست رطوبت مورد نیاز خود را از دست داده است، برای پرکردن این کمبود از کرم ها و لوسیون های آبرسان استفاده کنید، آبرسانها را به مدت ده دقیقه روی پوست ماساژ دهید.
چگونگی ساخت اسکراب بدن در منزل برای مراقبت های ویژه آقایان :
لایه برداری پوست بدن با اسکراب قهوه و شکر برای درخشانی پوست:
مواد لازم:
- یک چهارم فنجان قهوه
- یک چهارم فنجان شکر
- دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
- ۳ عدد کپسول ویتامین E
طرز تهیه:
همه مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید. پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب گرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید. این اسکراب را حدود ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار نمایید.
لایه برداری پوست بدن با اسکراب بدن روغن نارگیل برای مراقبت از پوست :
مواد لازم:
- نصف فنجان شکر
- نصف فنجان روغن نارگیل
طرز تهیه:
مواد را ترکیب کنید،( فقط روغن را گرم نکنید که باعث ذوب شدن شکر میشود)، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.
پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
این اسکراب را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.
ماسک صورت برای مراقبت از پوست با ماست:
مواد لازم :
- ماست
- یک تکه پرتقال
- ۱ قاشق غذاخوری آلوئه‌ورا
طرز تهیه :
می‌توانید ماست را به صورت مستقیم روی پوست صورت خود قرار دهید آب پرتقال را همراه با پالپ به آن اضافه کنید آلوئه‌ورا را به ماسک صورت خود اضافه کنید اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی صورت شما بماند بعد آنرا بشوئید. اگر پوست شما منافذ باز زیادی دارد ماست کمک می‌کند تا منافذ باز پوستی را ببندید و پوست خود را به حالت اول برگردانید.
ماسک صورت جودوسر برای مراقبت از پوست آقایان:
مواد لازم :
- جو دوسر
- آب جوش
- یک قاشق غذاخوری عسل
- یک قاشق غذاخوری ماست
- سفیده تخم‌مرغ
طرز تهیه مراقبت از پوست :
جودوسر را در مخلوط کن بریزید تا پودر شود آب جوش را به آن اضافه کنید تا خمیر تهیه شود. عسل، ماست و سفیده تخم‌مرغ را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. روی پوست خود یک لایه از این ماسک صورت را قرار دهید. اجازه دهید روی پوست شما ۱۰-۱۵ دقیقه بماند. آنرا با آب گرم شستشو دهید.
چربی پوست می‌تواند مشکلاتی را برای پوست شما ایجاد کند مثل جوش و آکنه که با استفاده از این ماسک به راحتی چربی اضافه پوست شما برداشته میشود و منافذ باز پوست شما به حالت اول باز می‌گردد. توجه داشته باشید که شاید این ماسک کمی چسبناک باشد، اما تاثیرات سریع دارد.
لایه برداری پوست صورت با نشاسته برای مراقبت از پوست :
نشاسته، ماسک لایه بردار خانگی مناسبی برای پاکسازی و مراقبت از پوست به شمار می رود. با استفاده از نشاسته، شما می توانید پوست مرده را از صورت حذف کرده و همچنین، جوش ها را از بین ببرید.
ماسک نشاسته، یک لایه بردار قوی است و برای استفاده از آن، شما می توانید کمی ماست را با یک قاشق نشاسته را با هم ترکیب کرده و روی پوست صورت خود اعمال کنید. پس از جذب شدن این ماسک روی پوست، صورت را با آب سرد بشویید.
لایه برداری پوست صورت با گلاب برای مراقبت از پوست :
گلاب، خواص زیادی برای مراقبت از پوست فرد دارد. گلاب، در برطرف کردن جوش و لایه برداری سلول های مرده پوست، بسیار موثر است.
برای استفاده از گلاب به عنوان ماسک لایه بردار خانگی مراقبت از پوست کمی گلاب و جوش شیرین را با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیر شود. سپس، این خمیر را می توانید روی پوست صورت زده و پس از ده دقیقه بشویید.
مراقبت های ویژه پوست آقایان
مراقبت های ویژه پوست آقایان
