روتین مراقبتی پوست خشک ، اول از همه ببینیم پوست خشک چیه؟
پوست خشک یعنی ، وضعیتی است که در آن پوست قادر به حفظ رطوبت خود نیست یا دارای سطح پایینی از تولید چربی است.
پوست خشک میتونه تویه زمستان خیلی خیلی مشکل ساز بشه.
حالا ما قراره چنتا نکنه کلیدی رو بهتون بگیم که از دست پوست خشک رها بشیم و پوستمون نرم و درخشان بشه و مهمترین نکنه برای کسانی که پوست خشک دارن اینه که حمامشون با آب داغ نباشه چون آب داغ روغن طبیعی پوست رو از بین میبره و پوست رو خشک تر میکنه.
حتما حواستون باشه که از فیس واش یا شامپو هایی استفاده کنید که فاقد الکل و صابون باشن چون صابون پوستتون رو خشک تر میکنه.
البته این نکته باید گفته بشه که کسانی که پوست خشکی دارند قابلیت کنترل راحت تری نسبت به پوست چرب دارند.
یعنی به راحتی با رعایت روتین پوست میتونند فرایند پیری پوستشون رو به تاخیر بیندازند.
برای همین حتما روتین مراقبتی پوست خودتون رو انجام بدین که بتونید بجای پوست خشک و آسیب دیده پوستی شاداب و با طراوت را داشته باشید.
استفاده از پاک کننده ها:
حواستون باشه که عوامل زیادی مثل ژنتیک، نوع زندگی، شرایط بد آب و هوایی و … همگی در هرچه بیشتر خشک شدن پوست نقش زیادی دارند.
پوست خشک بسیار حساسه و اگر روتین اون رو درست انجام ندیم به پوستی کاملا حساس تبدیل میشه.
حتما قبل از شستشو از یک پاک کننده که حاوی روغن های طبیعی که بدون ایجاد خشکی، آلودگی ها را از سطح پوست برداشته و به کاهش التهابات پوستی و به ترمیم پوست شما کمک میکند.
معمولا پاک کننده هایی که بر پایه آب هستند حاوی سورفاکتانت ها هستند که می تواند که میتواند کاملا آلودگی و عرق را از سطح پوست شما شسته.
ژل های شستشو مخوص روتین مراقبتی پوست خشک:
پوست خشک معمولا میزان چربی و آب کمتری در لایه های سطحی خود دارند. بنابراین کمبود رطوبت در این پوست ها به اشکال ویژه ای نظیر اگزما نمودار میشود. حال اگر قرار باشد ژل شستشوی صورت همین میزان از رطوبت را از پوست ببرد این عارضه شدیدتر هم میشود.
بیشتر ژل های شستشو دارای صابون های قلیایی هستند و از لحاظ ph برای پوست مناسب نیستند.
برای اینکه بتونیم از خشک شدن بسیار پوستمون جلوگیری کنیم باید از شوینده هایی که حاوی الکل دناتوریت، SD الکل، سدیم سولفات و لوریل سولفات جدا خودداری کنید.
به دنبال محصولاتی باشید که دارای گلیسین، آلوئه ورا یا روغن های طبیعی دیگر هستند باشید.
نقش تونر در روتین مراقبتی پوست خشک:
تونر محصولی مایع که برای مراقبت از پوست که بعد از شستشوی صورت آلودگی و آرایش برجای مونانده روی پوست پس از شست و شوی صورت را پاک می کند.
اگر دارای پوست خشک و حساسی دارید تونر فاقد الکل بهتر از سایر تونرها برای پوست شماست. تونر های فاقد الکل محصوص هیدراته کردن و حفظ رطوبت پوست هستند.
وقتی از تونر استفاده می کنیم، پوست مان برای جذب سایر محصولاتی که بعد از تونر به صورت مان میزنیم آماده تر می شود.
استفاده از ضد آفتاب روتین پوست خشک:
اگر میخواید پوستتون در برابر آفتاب درامان باشه حتما حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
حتما از ضد آفتابی استفاده کنید که مصرف اون با پوستتون سازگاری داشته باشد، مانند کرم ضد آفتاب مای برای پوست های معمولی مناسب بوده و فاقد اسانس است.
کرم ضد آفتاب، از تاثیر اشعه های مضر نور خورشید جلوگیری کرده و مانع آسیب به پوست می شود.
یک کرم ضد آفتاب علاوه بر اینکه رطوبت پوست را باید حفظ کنه، باید پوشانندگی نسبتا قوی هم داشته باشد و پوست را شفاف می کند.
کرم های ضد افتاب با اس پی اف ۶۰ و ۳۰ مخصوص پوست های معمولی و خشک هستند.
کرم های ضد پیری:
محصولات ضد پیری برای پوست خشک زیاد مناسب نیستند و اون رو از روتین های هفتگی خود حذف کنید.
ولی اگر از آن ها استفاده میکنید مطمعن شوید فاقد رتینوید یا AHAS استفاده می کنند، چون این ترکیبات برای پوست شما به هیچ عنوان مناسب نیستند.
مرطوب کننده ها:
اگر پوستتون خشکه در فقط سرما دست و پاهای خودتون رو بپوشونید و حتما قبل از اون از یک مرطوب کننده که مناسب پوستتون هستش رو استفاده کنید.
پوست کم آب نیاز به آب دارد و این پوست نیاز کامل به آبرسانی و استفاده از مرطوب کننده را دار.
خیلی از ماها فکر میکنیم که مرطوب کننده همون آبرسانه است اما آبرسان پوست شما را نرم و لطیف میکند و اگر پوست شما خشک و پوسته پوسته باشد، استفاده از آبرسان نمیتواند مفید باشد.
یک مرطوب کننده، آب پوست را با ایجاد یک لایه چربی روی پوست حفظ می کنند و مانع از تبخیر شدن آب پوست در طول روز می شوند اما کرم آبرسان آب پوست را با جذب آب موجود در هوا افزایش داده و به پوست تزریق می کند.
اگر پوست خشک دارید و فقط از یک مرطوب کننده استفاده می کنید اما پوستتان ناهموار است ، نیاز دارید از یک آبرسان هم استفاده کنید.
