انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب مناسب رنگ و نوع پوست

مصرف کرم ضد آفتاب مثل تبلیغات گسترده در مورد مزایای استفاده از آن رو به افزایش است. این مساله؛ که کرم ضد آفتاب دقیقا چیست و چه کاری انجام می‌دهد دقدقه بسیاری از مصرف کنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی است.

ضد آفتاب‌ها (مانند آبرسان و مرطوب کننده) در بافت‌ها و بسته بندی‌های مختلفی مانند لوسیون، اسپری، کرم و سرم، با ویژگی‌ها و قابلیت‌های متعددی تولید می‌شوند. این مساله باعث شده که برخی افراد نتوانند به راحتی بهترین کرم ضد آفتاب که مناسب رنگ و نوع پوست‌شان باشد را انتخاب کنند.

کرم‌ ضد آفتاب حاوی موادی است که از نفوذ پرتوهای فرابنفش خورشید؛ UVA و UVB به لایه‌های پوست جلوگیری می‌کند. پرتوهای فرابنفش، باعث پیری، ایجاد لک شده و آسیب‌های دیگر از جمله احتمال ابتلا سرطان پوست را افزایش می‌دهند.
در ادامه این نوشته با کرم‌های ضد آفتاب بیشتر آشنا می‌شویم.

1. در مورد پرتوهای مضر خورشید بیشتر بدانیم
2. کرم ضد آفتاب چیست و چه کار می‌کند؟ SPF چیست؟
3. بررسی برندهای ضد آفتاب موجود در بازار

۱. در مورد پرتوهای مضر خورشید بیشتر بدانیم

فرابنفش یا به اختصار UV (Ultraviolet)، موجی است در طیف امواج الکترومغناطیسی با طول موجی در محدوده ۱۰ تا ۴۰۰ نانومتر که کوتاه‌تر از نور مرئی (با چشم غیر مسلح قابل رویت نیست) و بلندتر از پرتو ایکس است. در واقع انرژی آن کمتراز پرتو ایکس، ولی بیشتراز نور مرئی است. اشعه فرابنفش در نور خورشید موجود است و تقریباً شامل ۱۰٪ از تمام امواج منتشر شده از سطح خورشید می‌شود. این اشعه هم چنین در هنگام جوشکاری قوس الکتریکی منتشر می‌شود.

پرتوی فرابنفش در مقادیر زیاد، باعث آسیب رسیدن به DNA سلول های پوست شده و در نتیجه موجب سرطان پوست (با ایجاد جهش ژنتیکی) می‌شوند.

خورشید ساطع کننده پرتو فرابنفش در سه باند UVA, UVB و UVC به مقدار فراوان است، اما به سبب خاصیت جذب UV در لایه اوزون اتمسفر، ۹۹ درصد پرتو فرابنفشی که به زمین می‌رسد از نوع باند (کمتر مضر) UVA است.

نقش کرکم ضد آفتاب در برابر پرتوهای uva و uvb

پرتو فرابنفش نوع UVA

موج بلند یا نور سیاه که توسط لایه ازون جذب نمی‌شود. پرتوی فرابنفش نوع A (UVA) در لایه های عمیق پوست نفوذ کرده، موجب ایجاد چروک، افتادگی پوست، لکه‌ها و علائم پیری می‌شود.

پرتو فرابنفش نوع UVB

پرتو فرابنفش UVB عامل قرمزی و سوختگی پوست است. این اشعه در سطح موج متوسط است که بیشتر آن توسط لایه ازون جذب می‌شود. فوتون‌های پرتو فرابنفش به خصوص در باند UVB، به هر نوع مولکول DNA متعلق به ارگان‌های زنده، به اشکال گوناگون حمله‌ور می‌شوند.
میزان محافظت کرم‌های ضد آفتاب در برابر این پرتوها متفاوت‌اند.

۲. کرم ضد آفتاب چیست و چه کار می‌کند؟

معنی عبارت SPF که روی تمام کرم های ضد آفتاب نوشته شده است، چیست؟
SPF؛ مخفف عبارت Sun Protection Factor به معنی فاکتور حفاظت در برابر آفتاب است. عملکرد SPF در کرم ضد آفتاب از لحاظ زمانی و درصدی قابل توصیف است :

• عملکرد زمانی SPF؛ کرم ضد آفتابی که دارای SPF15 است، برای شخصی که پوستش در زمان ۲۰ دقیقه زیر آفتاب قرمز می‌شود را ۱۵ برابر می‌کند. یعنی پوست آن فرد با ماندن در حدود ۵ ساعت زیر آفتاب، قرمز می‌شود.
• عملکرد درصدیSPF؛ SPF15 چیزی حدود ۹۳ درصد، SPF30 حدود ۹۷ درصد و در SPF50 حدود ۹۸ درصد پرتو UVB را فیلتر می‌کنند. همین طور که مشخص است؛ ضد آفتاب‌ها ۱۰۰ درصد از پوست در برابر نور خورشید محافظت نمی‌کنند.
• مشکلات SPF؛ وقتی پرتو UVB به پوست می‌رسد، در نتیجه آن پوست قرمز می‌شود. با توجه به احتمال نفوذ این پرتوها در زمان استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، برای این که از حداکثر قابلیت محافظتی آن‌ها بهره ببریم، باید هر دو ساعت یک بار مجددا کرم ضد آفتاب مصرفی را روی پوست تجدید کنیم.

مشکل استفاده از کرم ضد آفتاب این است که در صورت زیاد ماندن در زیر نور آفتاب، ممکن است در صورت نفوذ پرتوهای فرابنفش، بدن ما واکنش نشان نداده و پوست‌مان بدون علامت، تحت تاثیر تابش پرتوهای خطرناک فرابنفش آسیب ببیند.

عدد SPF کرم ضد آفتاب تا چه میزان قدرت آن‌ها را مشخص می‌کند؟

SPF مشخص شده در کرم ضد آفتاب در واقع مقدار توانایی آن را در برابر پرتو UVB مشخص می‌کند. تا به حال، میزان حفاظت کرم ضد آفتاب در برابر پرتو UVA رتبه بندی نشده است. محققان در حال بررسی و آزمایش برای ساختن ترکیب مناسبی برای مراقبت از پوست در برابر پرتو UVA هستند.

محدودیت سن و زمان استفاده از کرم ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب برای افراد بالای ۶ ماه، به صورت روزانه توصیه می‌شود. حتی اگر در فضای بسته، زمان زیادی را کنار پنجره سپری می‌کنید، لازم است که برای مراقبت از پوست خود در برابر پرتوهای فرابنفش، از ضد آفتاب استفاده کنید.

۳. بررسی برندهای ضد آفتاب موجود در بازار

انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب از میان محصولات متعدد موجود در بازار کار سختی است. انتخاب نوع بافت ضد آفتاب از میان روغن، کرم، ژل، لوسیون، موم و اسپری مساله‌ای شخصی است. کرم بیش‌تر برای صورت، لوسیون برای بدن و ژل‌ها برای قسمت‌های مو دار پوست استفاده می‌شوند.

بهتر است نوعی از کرم ضد آفتاب را انتخاب کنید که دارای SPF30 یا بالاتر وهم‌چنین مقاوم در برابر آب بوده تا در هنگام شنا کردن یا تعریق پوست پاک نشود.
در جدول زیر ترکیب‌های مورد استفاده در کرم های ضد آفتاب‌ و قابلیت‌های آن‌ها در برابر پرتوهای فرابنفش نوشته شده است:

جاذب‌های شیمیایی و فیلترهای فیزیکی پرتو فرابنفش

کرم ضدآفتاب لافارر (La Farrerr)

کرم ضد آفتاب پوست چرب لافارر از گروه محصولات لابراتوار دکتر کامکار است. این شرکت در سال ۱۳۸۸ با تولید محصولات با کیفیت، مطابق با استاندارد روز دنیا محصولات مراقبت از پوست و مو با برند لافارر را شروع کرد. لافارر، چهار نوع ضد آفتاب (بی رنگ) برای پوست خشک، معمولی و پوست چرب مستعد آکنه با SPF30 و ۵۰ تولید می‌کند.

کرم ضد آفتاب و ضد لک بی‌رنگ لافارر مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه است. این محصول حاوی عصاره گیاه شیرین بیان، بیربری، سارمنتوزا ساکسی فراگا، آلوئه ورا و پاپایا می‌باشد. این ترکیب، موجب پیشگیری و رفع لک پوست، مهار ترشح سبوم و مات کنندگی پوست، ضد حساسیت، کند کردن روند پیری پوست، جلوگیری از ایجاد آکنه و دارا توان حفاظتی بالا از پوست در برابر پرتوهای UVA و UVB می‌باشد.

کرم ضدآفتاب دکتر ژیلا (Doctoor Jila)

دکتر ژیلا یکی از برندهای محبوب و پرطرفدار تولید کرم ضدآفتاب در ایران است. کرم ضد آفتاب بی‌رنگ دکتر ژیلا از محصولات پر فروش این برند می‌باشد. این محصول مناسب کسانی است که بخواهند روی ضد آفتاب آرایش کنند.

کرم ضد آفتاب فاقد چربی دکتر ژیلا نیز مناسب کسانی است که نمی‌خواهند پوست‌شان چرب شود.

کرم ضدآفتاب الارو (Ellaro)

محصولات برند آرایشی-بهداشتی الارو ساخت کشور فرانسه هستند که در ایران محبوبیت قابل توجهی در بین مصرف کنندگان بدست آورنده‌اند.
از ویژگی‌های خوب کرم ضد آفتاب الارو توان محافظتی بالای آن از پوست در برابر پرتوهای UVA و UVB است.

کرم ضدآفتاب مای (MY)

مای، تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی ایرانی است که محبوبیت خود را در میان مصرف کنندگان ایرانی، با به روز نگه داشتن کیفیت و ترکیبات محصولات خود بدست آورده است.

کرم های ضد آفتاب مای قیمت مناسبی داشته، علاوه بر حفاظت از پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید، با ویتامین‌های C، D و E پوست را تغذیه می‌کنند.

سخن آخر

پرتوهای مضر خورشید، بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر، بیشترین مقدار تابش را دارند. برای مراقبت بیشتر از پوست خود، بهتر است از لباس‌های پوشیده استفاده کنید. ماندن در سایه میزان پرتوهای فرابنفش را کاهش می دهد.

آب، برف و سطوح ماسه‌ای مثل سواحل، باعث بازتابش پرتوهای مضر خورشید می‌شوند و احتمال آفتاب سوختگی را افزایش می‌دهند. در صورتی که در چنین شرایطی بودید، ضد آفتاب خود را به طور مرتب تجدید کنید.

برنزه کردن پوست با دستگاه نیز با استفاده از پرتو فرابنفش انجام می‌شود. بهتر است از انجام این کار اجتناب کنید.

در صورت نیاز به راهنمایی برای خرید کرم ضدا آفتاب مناسب پوست خود، با کارشناسان نگار بیوتی تماس بگیرید.